S běháním to myslím docela vážně. Podle aplikace jsem za minulý měsíc uběhnul 200km a vč chůze jsem dal přes 300km. To je myslím na začátečníka dost. :)

Před rokem možná dvěma jsem se bouchal do čela, když jsem slyšel názor, že boty na běhání pod 5tis za nic nestojí. Slyšel jsem to od profíka a přesto mi to přišlo poněkud snobské až trapné. Před rokem a půl jsem si koupil levné běžecké boty Reebok za 600kč, k tomu hodinky za 2tis a šel běhat. Popravdě jsem byl hodně zklamaný, že neuběhnu ani 500m. Nebýt těch hodinek za 2tis asi bych se na to vykašlal. Takto jsem musel běhat, už kvůli té investici.

Běhám už přes rok, vlastně asi rok a půl. No běhám. Běhal jsem docela dlouho a pak mě najednou dohonila bolest kolen. Musel jsem zvolnit. Jeden den běhání, druhý den bolest kolen, třetí den už to přestávalo bolet, takže běh a pak zase utrpení. Někdy větší, jindy menší. Letos na jaře jsem to už musel vzdát. Už to fakt nešlo.

Trochu jsem to flikoval na kole, ale nebylo to ono. Někdy v květnu jsme s přítelkyní začali praktikovat svižné procházky. Chůze cca 6km/hod, tep kolem 120. Docela dobrý. Najednou zjišťuji, že běh není alfa omega pohybu. Ono vážně stačí stejnou vzdálenost chodit a spálím stejně kalorií jako bych běžel. Tedy plus mínus. To je pro mě zajímavé zjištění. Jediná nevýhoda je čas. Stejná vzdálenost 6-10km trvá skoro dvakrát tak dlouho.

Není to tak dávno, co jsem se vychloubal, že běhám 50km týdně. A byla to i pravda. :-D Ovšem vydržel jsem to jen dva týdny. Po tom jsem musel polevit, protože to nohy už nestíhaly. Možná za to může to, že období bez fitek (stále nechodím a nezačnu dřív než v lednu, ale to je zavřou...) jsem využil na hubnutí. Od října jen 3 kila... ale je pravda, že se v jídle moc neomezuju

Běhání je pro mě taková móda. Nikdy mě nepostihlo, nikdy jsem běhání neměl rád a nikdy mi nešlo. Všechno změnila jarní korona. Fitko mi zavřeli. Sice jsem pokračoval s cvičením na terase, ale vymezený čas najednou přebýval. Běhání se mi líbilo na spalování kalorií, není lepšího sportu. Sice posilováním spálíte kalorií +/- stejně, ale je to dřina a nejde dělat déle než 90 minut a v mém případě ob den. V liché dny byl prostor pro běhání.

Když už chci běhat, chci to mít podloženo. Koupil jsem si chytré hodinky, které mi to budou měřit. Jasná motivace. Když mám hodinky, musím!