Administrator | Blog administrátora

Zase a zase a zase. Opět jsem přenastavil filtr na roboty, kteří prochází blogy. Postupně je ochranná politika už docela přísná. Už mě nebaví, že mě v noci budí telefon, že je server nedostupný.

S běháním to myslím docela vážně. Podle aplikace jsem za minulý měsíc uběhnul 200km a vč chůze jsem dal přes 300km. To je myslím na začátečníka dost. :)

Před rokem možná dvěma jsem se bouchal do čela, když jsem slyšel názor, že boty na běhání pod 5tis za nic nestojí. Slyšel jsem to od profíka a přesto mi to přišlo poněkud snobské až trapné. Před rokem a půl jsem si koupil levné běžecké boty Reebok za 600kč, k tomu hodinky za 2tis a šel běhat. Popravdě jsem byl hodně zklamaný, že neuběhnu ani 500m. Nebýt těch hodinek za 2tis asi bych se na to vykašlal. Takto jsem musel běhat, už kvůli té investici.

Běhám už přes rok, vlastně asi rok a půl. No běhám. Běhal jsem docela dlouho a pak mě najednou dohonila bolest kolen. Musel jsem zvolnit. Jeden den běhání, druhý den bolest kolen, třetí den už to přestávalo bolet, takže běh a pak zase utrpení. Někdy větší, jindy menší. Letos na jaře jsem to už musel vzdát. Už to fakt nešlo.

Trochu jsem to flikoval na kole, ale nebylo to ono. Někdy v květnu jsme s přítelkyní začali praktikovat svižné procházky. Chůze cca 6km/hod, tep kolem 120. Docela dobrý. Najednou zjišťuji, že běh není alfa omega pohybu. Ono vážně stačí stejnou vzdálenost chodit a spálím stejně kalorií jako bych běžel. Tedy plus mínus. To je pro mě zajímavé zjištění. Jediná nevýhoda je čas. Stejná vzdálenost 6-10km trvá skoro dvakrát tak dlouho.